Quelques techniques pour se masser soi-même

Beaucoup d’entre nous ressentent ces petites douleurs, ces tensions et petits craquements à certains endroits du corps qui nous donnent une furieuse envie d’aller s’offrir un bon massage. Sauf qu’entre un emploi du temps chargé et un portefeuille qui sonne trop souvent vide, pas facile de s’en sortir. Car à force de travailler, que ce soit assis…
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